Bodystyle zum Wohlfühlen!

Unter dem Begriff Bodystyle verstehen wir, dich als unser Mitglied sowohl körperlich als auch psychisch auf die täglichen Anforderungen des Alltags vorzubereiten.

Dies erreichen wir durch gezieltes und auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Damit kannst du einerseits die physische und psychische Belastbarkeit verbessern, andererseits deine allgemeine Leistungsfähigkeit steigern beziehungsweise auch deinen beruflichen Stress leichter bewältigen. Dein gesamtes Herz-Kreislaufsystem arbeitet ökonomischer und deine Erholungsphasen kannst du effizienter nützen. Eine fundierte Grundlage für jegliche andere Sportart wird geschaffen.